SALSA KOPPELS
Salsa is een benaming voor zowel salsamuziek als de dansvorm. Salsa betekent letterlijk 'saus': de muziek is een mix van veel verschillende muzikale invloeden, o.a. Afrikaanse ritmes, Spaanse gitaarmuziek en jazz. Er zijn verschillende salsa-dansstijlen.
De nadruk in de lessen van Sizzling Salsa ligt op de LA-stijl in salsa (mambo-pas linksvoor), de meest gedanste vorm op dit moment in Nederland.

Er wordt les gegeven op 7 niveau's, van laag naar hoog: beginners 1, beginners 2, semi-gevorderd 1, 2 , 3 , 4 en gevorderden.
Beginners leren tevens de basis van Merengue een vrolijke dans uit de Dominicaanse republiek met een simpele telling : voor iedereen te leren . Beginners 2 leren ook de Bachata dansen,een romantische Dominicaanse dans.
Voor de niveaus tot en met semigevorderd 3 werkt Sizzling Salsa met vaste lesprogramma �s. Elke docent maakt gebruik van dezelfde lesstof en dus kun je makkelijk lessen inhalen op een andere dag, als je een keer een les moet missen. Leerlingen vanaf semi 4 en gevorderden krijgen elk lesblok een nieuw en verrassend programma aangeboden.

Zie SALSA VAN HET SIZZLING SALSA SHOWTEAM VIA DEZE LINK !

SALSA SOLO LADIES
Salsa Solo dansen we los, met alleen dames in de groep. Vanaf basisniveau (salsa solo 1) leer je de passen en draaien van de salsa. Vervolgens wordt dit wekelijks uitgebreid tot een complete choreografie die je los danst. Daarnaast leer je ook hoe je je heupen, schouders, armen enz op een sierlijke of sexy manier kunt bewegen. Je bent een uur lang flink aan het dansen maar het is minder intensief dan Zumba.

Salsa solo 2 en 3 ladystyling is een aanrader voor dames die verder willen in het Solo-dansen en ook voor leerlingen op semi-gevorderd of gevorderd niveau, die beter willen leren dansen. Opnieuw werken we aan een choreografie met nieuwe shines, draaien, armbewegingen en verrassende elementen.

SALSA SLOW
Salsa Slow is bedoeld voor mensen met Parkinson & bewegingsproblemen en voor senioren vanaf ca. 60+ voor wie de gewone Salsalessen te snel gaan.
Op basis van de eerste cursussen is een gedegen, rustig opgebouwd lesprogramma samengesteld. Het accent ligt op een kalm tempo en het wekelijks oefenen in ritmisch bewegen op de muziek.
Er wordt zowel los als samen (in koppels) gedanst, dus partners zijn van harte uitgenodigd om mee te doen!

In de lessen leer je samen met je partner de salsa, merengue en chacha, allen fantastische dansen met ieder hun eigen muziek. De muziek, het dansen en de lokatie zorgen samen voor een bijzondere sfeer.
Er is verschil tussen deze lessen en de reguliere danslessen, omdat we dichter bij de basis blijven. Denk niet te snel dat het te moeilijk is. Iedereen die zelfstandig en zonder hulpmiddelen kan lopen kan ook deelnemen aan deze lessen.

 

ZUMBA FITNESS
ZUMBA is een nieuw fitnessfenomeen op dynamische latin muziek en andere wereldmuziek, vol unieke en exotische danspassen. Het is ontwikkeld door Alberto “Beto” Perez , een danser/choreograaf uit Miami.
ZUMBA is een calorieverslindende work-out die in de Verenigde Staten en Zuid Amerika al razend populair is en nu bezig is heel Europa te veroveren.

De naam ZUMBA komt uit het Colombiaans-Spaans ,waar het zoveel betekent als “snel bewegen en lol hebben “ . ZUMBA is een mix van dansen als Salsa , Merengue, Flamenco, Hiphop, Cumbia , Reggaeton, Samba, Calypso , buikdansen en een training voor het hele lichaam.
Lekker dansen voor de fun en tegelijkertijd werken aan een betere conditie, sterkere spieren en volop caloriën verbranden .
De les is eenvoudig opgebouwd, je hebt geen danservaring nodig .

BACHATA
De bachata is een romantische dans uit de Dominicaanse Republiek. Opvallend aan de bachata-muziek is de tokkelende gitaar. In de zang worden op een directe, sentimentele wijze de dagelijkse problemen bezongen. Men gebruikt hierbij de taal van de straat, de krottenwijken en het platteland.

Bachata-teksten gaan over armoede, eenzaamheid en teleurstellingen, maar ook over vreugde en natuurlijk vaak over de liefde. Eigenlijk de smartlap van de Caribische muziek :-) .
Bachata is heerlijke muziek om om op te dansen, soms langzaam en romantisch, soms sneller en gepassioneerd. De basis dans je in een golvende beweging met heupaccent door de dames. Op de vrijdagavond in Alkmaar biedt Sizzling Salsa verdiepingscursussen in de Bachata aan, naast korte zomercursussen in augustus.

 

MERENGUE
Merengue is een simpel te leren dans uit de Dominicaanse Republiek met een 1-2 ritme. De basispas dans je door afwisselend je linker- en rechterknie te buigen en te strekken. De Merengue leer je bij Sizzling Salsa als extraatje in de Beginners 1 Salsacursus en regelmatig zijn er workshops met nieuwe combinaties, bv op parties.

Zie MERENGUE VAN HET SIZZLING SALSA SHOWTEAM VIA DEZE LINK !

RUEDA DE CASINO
Rueda de Casino is een groepsdans waarin minimaal drie paren in een cirkel salsa of son montuno dansen en op commando partners doorgeven. De dans is afkomstig uit Cuba. "Rueda" betekent "wiel".
Een rueda heeft geen vooraf bepaalde choreografie, alhoewel de deelnemers wel bepaalde routines of figuren moeten kennen. De leider van de groep geeft de deelnemers via termen en handgebaren opdracht om bepaalde figuren, met namen als enchufla, adios a la hermana, setenta en dame una, gelijktijdig uit te voeren. De dans wordt doorgaans ingezet met een zogeheten dile que no, de Rueda-variant van de crossbodylead.
Rueda dansen is erg leuk om te doen ! Als je semigevorderd 1 in salsa hebt afgerond, kun je ook met rueda gaan meedoen.

BRAZILIAANSE ZOUK
Een nieuwe dans die de dansvloeren heeft veroverd. Zouk is een sensuele, elegante, gracieuze en mooie dans. De mooie Zouk muziek komt van origine van de Franstalige caribische - en van de Kaapverdische eilanden. Zouk betekent in het creools "party".
Deze dans stamt af van de Lambada, een dans uit Brazilië. Opvallend bij deze dans zijn de golvende bewegingen en (op hoger niveau) de 'drops'. Zouk is mooi om naar te kijken, maar vooral leuk om te dansen. En het is goed voor je conditie !